Bien Être

Pour assurer votre bien être et lutter contre la fatigue ou le stress, nos articles vous aideront à ouvrir le dialogue avec votre corps : se soigner, se détendre puis se ressourcer pour retrouver toute votre énergie. Bonne lecture!


L’oreiller à mémoire de forme Véritable remède contre le stress, le sommeil est capital pour le bien-être de l’organisme. Ce repos tient un rôle majeur dans le bon fonctionnement du système immunitaire. Dormir consolide la mémoire et maintient le cerveau au meilleur de sa forme. Il est à noter que la qualité du sommeil est grandement influencée par l’oreiller. Si cet accessoire est de mauvaise qualité, le dormeur peut être sujet à des douleurs cervicales. Pour remédier à cela, l’oreiller à mémoire de forme a été inventé. Découvrez dans cette rubrique ses bienfaits. L’oreiller à mémoire de forme : dire adieu aux douleurs au cou Le matin,...Lire la suite



Pierre oeil de tigre L’œil de tigre est une pierre semi-précieuse qui porte bien son nom puisqu’elle a réellement l’aspect d’un œil de tigre : des couleurs qui varient du jaune doré au marron, avec des effets d’irisations. Il s’agit certainement de l’une des pierres les plus prisées en matière de lithothérapie. En effet, ce minéral joue un double rôle : protection et guérison. Nous vous invitons donc à découvrir cette pierre aux multiples vertus. Protéger L’œil de tigre est reconnu comme étant une pierre de protection et une pierre porte-bonheur, et cela depuis l’Empire Romain. En effet, les soldats de cette époque s’en servaient déjà pour...Lire la suite

diffuseur d'huile essentielle La diffusion des huiles essentielles s’avère très bénéfique pour le corps humain. Elle génère des bienfaits sur le plan sanitaire. De plus, elle est recommandée pour diverses autres raisons. Néanmoins, il est tout d’abord nécessaire de savoir ce que c’est qu’un diffuseur d’huiles essentielles. Ensuite, découvrir ses différents types serait utile. Enfin, les multiples bienfaits de l’utilisation de cet outil méritent d’être cités. Le mode de fonctionnement d’un diffuseur d’huile essentielle Avant toute chose, il convient de définir ce qu’est un diffuseur d’huile essentielle. Il s’agit d’un appareil servant à propager des huiles essentielles dans l’air. Il y a alors question...Lire la suite

bénéfice de la natation Pratiquer la natation dans sa piscine individuelle n'est pas qu'une façon amusante de se détendre pendant l'été. Qu’elles soient des piscines enterrées, semi-enterrées ou autres, les piscines sont des « ajouts » merveilleux au style de vie de chaque foyer. L'exercice et le capital social fourni par une piscine individuelle est incommensurable. Avoir sa propre piscine c'est un projet 100% personnel, un lieu de vie à part entière et un investissement avec d’innombrables avantages.   La natation dans sa piscine individuelle : un exercice à faible impact   La natation dans une piscine est l'un des meilleurs exercices à faible impact dans lequel vous pouvez...Lire la suite

sommeil de bébé Tous les bébés ont des besoins qu’il faut inévitablement combler. Il en est ainsi de la nourriture, l’hygiène et le sommeil. Mais le sommeil est l’un des plus importants besoins du bébé. Mais pourquoi? Dans les quelques lignes suivantes alors, on vous déballe l’importance du sommeil d’un bébé et les moyens pour le favoriser. L’importance du sommeil d’un bébé Tous les parents entendent toujours les pédiatres dire qu’il est important de bien laisser son bébé et son enfant faire des siestes. Mais pourquoi ? Le sommeil joue tout d’abord un grand rôle dans l’accroissement et l’épanouissement du bébé. En effet, lui...Lire la suite

Etre en forme l'hiver Alors que les températures sont en train de baisser significativement et que doucement l'hiver approche et s'installe, comment se préparer au mieux ? CONSEIL N°1 : SORTIR Bien souvent face à la chute des températures, le réflexe est d'allumer le radiateur et de rester chez sois emmitouflé dans un plaid. Bien au contraire, il faut continuer de sortir et avoir une activité physique. C'est très important! Prendre la lumière évite la dépression, apporte de la vitamine D, et détend les yeux. Le froid booste le métabolisme et permet d'éliminer nos calories. CONSEIL N°2 : LIMITER LE CHAUFFAGE L'excès de chauffage va dessécher votre...Lire la suite

Massage pour bébé Si le massage fait du bien aux grandes personnes, il n’y a aucune raison pour qu’il ne soit pas bénéfique pour les bébés. D’ailleurs, si vous voulez tenter cette agréable expérience avec votre bout de chou, voici un petit guide qui devrait vous éclairer. Les bienfaits du massage pour bébé Lors de sa naissance, l’enfant n’a pas de lien d’attachement instantané. Ce dernier se développe petit à petit. Comme le nourrisson n’a pas, à proprement parler, de moyen de communication, c’est aux parents de prendre les devants. Tout le monde est sensible au toucher. Celui-ci est donc les meilleures façons de...Lire la suite

compression médicale Plusieurs systèmes de compression thérapeutique peuvent servir en orthopédie. Ils varient en fonction de la sévérité et de la gravité de l'affection veineuse. La lésion veineuse ne peut être résorbée qu'à une pression suffisante. Les différentes longueurs à utiliser dépendent dès lors de la progression de la lésion et de l'emplacement de la lésion. Qu'est-ce que le bas de compression ? Il ne faut en aucun cas confondre les collants et les bas de maintien avec les systèmes de compression thérapeutique. Les bas de soutien conviennent aux personnes ayant un système veineux en parfaite santé. Par contre, les bas orthopédiques respectent...Lire la suite

massage relaxant Pour retrouver le bien être absolu, les massages et modelage peuvent en être la clé. Nous vous invitons à découvrir les bienfaits du Spa pour cela. Les bienfaits que vous devez connaître des massages Les soins corps Se déclinant sous différents aspects, le massage le plus populaire se trouve être à caractère relaxant. Le corps est modelé avec des produits aux senteurs exotiques ou orientales, promettant un apaisement à 100% et un moment de détente grâce aux rituels et techniques venant du monde entier. Il existe aussi des massages dont le but est, par exemple, d'aider à la minceur en actionnant un soin...Lire la suite

la brosse à dents électrique La brosse à dents est un ustensile qui fait partie intégrante du quotidien. Elle garantit un sourire radieux. Elle garantit également une bonne hygiène bucco-dentaire qui est primordiale pour la santé. Une mauvaise hygiène dentaire permet l'apparition de tartres, de caries, des plaques dentaires ainsi que des problèmes de gencives. Pour éviter ces problèmes, il faut donc utiliser un bon outil. La brosse à dents électrique apparaît aujourd'hui comme l'un des ustensiles qui contribuent à une bonne hygiène dentaire. Comment faire pour choisir sa brosse à dents ? Il est conseillé de se brosser ses dents deux fois par jours en moyenne...Lire la suite