Bien Être

Pour assurer votre bien être et lutter contre la fatigue ou le stress, nos articles vous aideront à ouvrir le dialogue avec votre corps : se soigner, se détendre puis se ressourcer pour retrouver toute votre énergie. Bonne lecture!


antitranspiration La transpiration, voilà un sujet qui peut intéresser de nombreuses personnes. En effet, quand viennent les jours de grande chaleur, l'on a tendance à beaucoup transpirer et parfois cela peut causer certains désagréments. Alors, pour vous aider à régler ce phénomène, voici quelques astuces qui vous seront bien utiles. Identifier les troubles de la transpiration Il faut tout d'abord que vous sachiez que la transpiration est un phénomène naturel. Par exemple, vous pouvez transpirer lorsque vous faites des efforts physiques, lorsque vous stressez ou même lorsque vous êtes en train d'ingérer certains aliments, tel que les repas épicés. Mais si vous...Lire la suite



Jacuzzi spa Le jacuzzi est une grande baignoire équipée de buses qui sont destinées à envoyer un mélange air-eau. Il faut savoir que ces buses provoquent des remous dans l'eau et procure, par la même occasion une sensation de massage sur le corps de la personne qui se trouve à l'intérieur. Et aujourd'hui, nombreuses sont les personnes qui vont au spa pour une bonne séance de jacuzzi. Et si vous aussi, vous voulez vous y mettre, mais que vous hésitez encore, voici quelques bienfaits du bain à remous qui vont sûrement vous inciter à sauter le pas. Elles procurent détente et relaxation Quoi...Lire la suite

la physiothérapie Une douleur au niveau des muscles et des os reste procure toujours un sentiment d’inconfort, et ce, qu’elle soit aigüe ou chronique. Par ailleurs, ce genre de problème limite toujours la performance d’une personne que ce soit pour le travail, les activités quotidiennes ou encore les sports. Une hernie discale, une entorse lombaire, une douleur causée par la grossesse ou autre peuvent donc être traitées par la physiothérapie. Cette technique peut même les soigner des nombreux problèmes à long terme. Au début, la pratique doit se faire chez un spécialiste. Mais avec le temps, il vous donne juste des...Lire la suite

Sève de bouleau Les cures de sève de bouleau ont de nombreux bénéfices sur la santé. Tandis que certaines personnes le font pour stimuler leur système immunitaire, d’autres s’en servent pour combattre la rétention d’eau dans l’organisme et se débarrasser de la cellulite. La sève de bouleau est un aliment très riche en vitamines, minéraux, oligo-éléments, anti-oxydants et acides aminés. Pour vous maintenir en bonne santé, les diététiciens vous recommandent d’avoir un régime alimentaire diversifié et de faire régulièrement du sport. De nombreuses personnes choisissent de faire une cure détox pour éliminer les résidus et nettoyer les organes internes, notamment les reins, le...Lire la suite

épilation au laser définitive L’apparition de l’épilation laser est une grande révolution dans le monde du bien-être féminin. Cette méthode, dite permanente, promet des résultats épatants et épargne les divers désagréments engendrés par les moyens épilatoires classiques, tels que la douleur, l’odeur, etc. Parlons un peu de cette nouvelle technologie. Une méthode au poil adaptée à tous Homme ou femme, l’épilation laser est adaptée à tous les genres de peau et ne possède pas de contre-indication. Le nombre de pratiques varie en fonction de la carnation de la peau sur la zone à épiler, mais aussi de l’âge de l’individu. Toutefois, les personnes qui présentent...Lire la suite

dentiste Les soins dentaires deviennent de plus en plus impératifs à l’heure où la technologie rime avec changement climatique et qui porte souvent atteinte à la santé de l’Homme. Il s’agit des soins dont on peut réaliser soi-même avec des petites gestes de routine et pourtant, tout le monde ne peut avoir la même exigence en termes de santé buccale. C’est tout autant l’intérêt de consulter un dentiste Toulon. Revue de détail. Dentiste : le spécialiste des soins dentaire Les soins dentaires se définissent comme étant tous les traitements qu’on apporte aux dents qu’il s’agit d’une séance de blanchiment, d’enlèvement de carries, d’arrachement...Lire la suite

bien-être à Maraakech Quand on pense au bien-être, on pense aux thalassothérapies bretonnes, aux saunas finlandais ou encore aux massages asiatiques mais le Maroc à l’image de sa ville touristique phare, Marrakech, n’est pas en reste ! En effet, les femmes marocaines possèdent de nombreux secrets et rituels de beauté à l’Oriental, transmis de génération en génération. Pas l’ombre d’un doute, lors de votre séjour dans la ville ocre, déconnectez-vous, découvrez tous ces rituels relaxants et offrez-vous un moment de pur bien-être ! 1/Rituel du hammam et gommage au savon noir On commence ses vacances par un petit passage au hammam traditionnel marocain. Véritable...Lire la suite

sauna en bois Le sauna est traditionnellement une petite maison de bois chauffée à des températures avoisinante entre environ 70 et 110 degrés. Les saunas ne dérogent pas à cette règle. Le but de ces saunas est de procurer une impression de bonheur et de relaxation. C'est une tradition exploitée depuis 2000 ans qui nous arrive depuis des nations scandinaves. Le sauna se veut avant tout un instant de détente pour la pureté du corps. Il existe plusieurs normes de considérer. Il est recommandé d’avoir une douche avant d'aborder dans le sauna pour se laver. Ensuite, l’accès au sauna se fait simplement, la...Lire la suite

medecine chinoise L’acupuncture est certainement la thérapie la plus connue et la plus répandue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). En effet, actuellement, on ne manque pas de lire des publications vantant les mérites de ce traitement. Toutefois, la MTC est bien plus large que cela et ses bienfaits sont innombrables. L’essentiel sur la médecine traditionnelle chinoise La médecine traditionnelle chinoise repose sur le concept du yang et du yin. Ces deux énergies complémentaires circulent dans le corps et les maladies ne sont qu’une manifestation d’un déséquilibre. Les différentes thérapies consistent à rétablir l'équilibre de ces forces vitales. La MTC comporte cinq grandes disciplines...Lire la suite

depression-saisonniere-manque-soleil Nostalgie de la saison précédente, l’humeur qui part avec l’arrivée de l’hiver, sommeil un peu trop profond, voilà ce qui caractérise la dépression saisonnière. Il n’y a pas vraiment d’explication à ce phénomène qui survient lors de passages d’une saison à une autre, habituellement en hiver. Pendant cette période, le soleil se couche beaucoup plus vite et la nuit dure plus longtemps. La dépression saisonnière est a priori liée à la luminosité et au manque de lumière du soleil et elle se manifeste par un changement caractérisé par un coup sur le moral jusqu’au retour des beaux jours. Manifestation de...Lire la suite