Bien que nous devions apprendre à aimer et à apprécier nos corps tels qu’ils sont, on ne peut pas échapper au fait que la cellulite rend la majorité d’entre nous mal à l’aise.
Comprendre la cellulite
Bien qu’on puisse avoir une origine génétique, l’aspect peau d’orange peut avoir d’autres causes dont les troubles hormonaux, l’alimentation ou le mode de vie en général. Il faut également comprendre que la cellulite n’est pas strictement liée au surpoids. Même les personnes avec un taux de graisse faible peuvent constater des capitons au niveau des cuisses et des hanches.
Au lieu de dépenser toutes vos réserves sur un soin chimique à la mode, dont l’efficacité reste à prouver, vous pouvez aussi améliorer l’état de votre peau et réduire l’apparence de la cellulite naturellement. Eliminer la cellulite une bonne fois pour toute peut être une fantaisie, mais il existe bel et bien des solutions naturelles qui aident à réduire significativement l’aspect peau d’orange.
En effet, la première étape pour commencer votre traitement naturel anticellulite, c’est de vous débarrasser des toxines. Nos corps sont bombardés quotidiennement par ces derniers.
Les toxines se trouvent dans les aliments emballés, le sucre raffiné, les édulcorants artificiels, les produits chimiques comme les pesticides et les bactéries…etc.
Lorsque ces toxines ne sont pas évacuées, elles vont alors s’accumuler et créer une inflammation dans certaines zones, qui se manifeste par l’apparition de la cellulite.
Alors, comment faire pour réduire la cellulite? Simple: éliminer les toxines et prévenir d’autres accumulations de toxines.
Voici quelques méthodes de désintoxication pour réduire l’aspect peau d’orange:
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Les tomates:
Les tomates sont extrêmement riches en lycopène qui protège la peau de l’intérieur empêche la dégradation du collagène. Massez les zones touchées par la cellulite avec de la pâte de tomates.
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L’huile de coco et le brossage à sec:
Une combinaison parfaite et célèbre pour son efficacité contre la cellulite. Le brossage à sec permet de raffermir l’épiderme et d’évacuer les toxines. L’huile de coco permet d’hydrater et de reconstruire la peau pour un effet doux et lisse.
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L’eau:
En général, l’hydratation est cruciale pour une peau saine et éclatante. Essayez de consommer des aliments à teneur élevée en eau, comme les melons, les concombres, la pastèque et les légumes verts. Non seulement ces aliments sont riches en eau, mais ils sont aussi faibles en calories, pour vous aider à perdre du poids.
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Le vinaigre de cidre:
Mélangez le vinaigre de cidre avec la double quantité en eau et un peu de miel, puis massez les zones concernées et rincez à l’eau tiède. Utilisez cette méthode 1 à 2 fois par semaine et vous verrez la cellulite réduire petit à petit.
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Le thé vert:
Le thé vert vous aide à accélérer votre métabolisme et à brûler plus de graisses. D’autre part, les catéchines dans cette boisson peuvent également réduire la résistance à l’insuline. Boire trois tasses de thé vert par jour pourraient augmenter les dépenses d’énergie et vous aider à brûler 80 calories de plus en 24 heures. Essayez le thé vert le matin au lieu du café.
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Le massage:
Parmi les méthodes naturelles et efficaces contre la cellulite, on trouve le massage. Il existe plusieurs techniques de massage qui permettent d’avoir un résultat spectaculaire. Le palper-rouler, l’aspiration ou encore le drainage lymphatique sont tous des techniques qui permettent d’améliorer la circulation sanguine, d’évacuer la graisse et les toxines et de réduire l’aspect peau d’orange.
Mieux encore, si vous n’avez pas le temps de vous rendre chaque semaine ou chaque mois à un spa ou un centre de massage, il suffit de vous procurer un appareil de massage anticellulite à utilisation personnelle, comme sur ce lien. Ces appareils sont très efficaces et pratiques dans la mesure où vous pouvez les utilisez quand vous voulez, chez vous, en toute tranquillité et sécurité.
La cellulite peut affecter votre confiance en vous-même, mais aussi et surtout, votre portefeuille. Les solutions ci-dessus coûtent très peu d’argent et apportent bien d’autres avantages pour la santé.
Et bien sûr, peu importe le problème de santé dont vous souffrez, optez pour une alimentation saine, évitez le stress et pratiquez du sport. Cela vous aidera à réduire la cellulite tout en améliorant votre état de santé global.
