Il y a un certain nombre devariables à prendre en compte pour maintenir une routine capillaire, dont certaines peuvent être des solutions à long terme pour obtenir des cheveux sains.Des cheveux épais, rebondis et très brillants ont toujours été l’objectif de nombreuses femmes, mais maintenir des cheveux sains semble parfois être un exploit bien plus grand qu’il ne l’est en réalité.Utiliser de l’huile ou ne pas utiliser d’huile ? Se laver les cheveux tous les jours ou seulement quelques fois par semaine ? Découvrez ci-dessous tous nos conseils pour avoir des cheveux sains.
Rafraîchissez votre coupe
Bien que l’idée de se couper les cheveux rebute certaines personnes, c’est en fait l’une des meilleures mesures que vous puissiez prendre pour préserver la santé de vos cheveux. Des coupes régulières vous aideront à améliorer l’apparence et le toucher de vos cheveux en éliminant les zones sèches et abîmées, les pointes fourchues et en réduisant les cassures. Gardez à l’esprit que la coupe ne doit pas nécessairement être très importante.
Utilisez moins la brosse à cheveux
On nous dit souvent qu’en se brossant les cheveux 100 fois par jour, on obtenait des cheveux brillants et sains, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Un brossage excessif des cheveux peut en fait provoquer l’effet inverse et entraîner des dommages et des pointes fourchues. Nous vous recommandons de poser votre brosse à cheveux dès que possible et de l’utiliser aussi peu que possible, car un brossage excessif peut endommager les cheveux en les tirant et en les arrachant.
Évitez les colorations trop fréquentes
Nous comprenons parfaitement qu’il soit tentant d’expérimenter de nouvelles couleurs et de nouveaux styles de cheveux, comme le balayage et l’ombre, mais nous vous recommandons de faire un effort prudent pour utiliser le moins possible de décolorants et de colorants afin d’obtenir des cheveux brillants et sains. Il n’est pas toujours possible d’éliminer complètement les colorants, mais si vous souhaitez changer de look, optez pour une teinte plus foncée ou un gloss qui ne nécessite pas de décoloration. Mieux encore, optez pour un style qui nécessite peu d’entretien et utilisez des traitements hydratants lourds entre les couleurs pour conserver des cheveux sains.
Essayez une coiffure sans chaleur
La chaleur intense des coiffures est l’une des principales causes des cheveux secs et abîmés. Essayez de minimiser la quantité de chaleur que vous utilisez dans votre routine capillaire afin de préserver l’apparence et la sensation de vos cheveux. Nous vous suggérons d’opter pour des boucles sans chaleur aujourd’hui, de laisser vos cheveux naturels ou de les coiffer en queue de cheval ou en tresse pour les laisser respirer.
Utilisez un protecteur de chaleur après la douche
Si vous décidez d’opter pour la chaleur aujourd’hui, il est essentiel d’utiliser au préalable un spray thermoprotecteur, de préférence naturel. Cela créera une barrière entre la chaleur et vos cheveux, ce qui les protégera et réduira les dommages causés.
Vérifiez si votre shampooing est sans sulfate
Il est important de connaître les ingrédients et les produits chimiques contenus dans les produits que vous utilisez pour vos cheveux, surtout lorsqu’il s’agit de produits nettoyants comme le shampooing. De nombreux shampooings de marques peuvent contenir des sulfates, qui rendent le shampooing agréable et mousseux. L’inconvénient de se faire mousser est que ces sulfates peuvent éliminer les huiles naturelles de vos cheveux, ce qui entraîne des mèches sèches et cassantes. Vérifiez deux fois les ingrédients de votre shampooing et évitez les produits contenant des sulfates pour avoir les cheveux les plus sains et les plus brillants possible.
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