Pour comprendre comment perdre son double menton, il faut savoir pourquoi il s’installe.
Il est généralement dû au relâchement de la peau et des muscles. Il peut être consécutif à l’âge (c’est le fameux relâchement cutané) ou à une rapide prise de poids. En effet, le visage est l’une des premières zones à s’empâter.

Et bien sûr un double menton peut apparaître à cause de déséquilibres hormonaux.
Quelle que soit la cause de ce double menton, l’effet est là :  il déséquilibre le profil d’un visage.

1 – Les causes de l’apparition d’un double menton

Source de complexe, cet intrus ou ce petit amas de graisse a osé pointer le bout de son nez. Voici des conseils pour perdre son double menton !

Comment nait le double menton ?

Le double menton est une accumulation de tissus graisseux au niveau du coup. C’est une graisse localisée qui apparaît parfois chez les individus de plus de 30 ans, en général. C’est un relâchement de la peau dû à un manque de fermeté musculaire.

Les causes sont multiples : le vieillissement qui fait perdre la tonicité de la peau mais aussi la sédentarité, la prise de poids, l’alimentation trop riche en sucres, en sel ou la consommation d’alcool. Le visage semble alors plus alourdi et moins juvénile.
Notre position de tête lorsque nous regardons nos téléphones sont aussi à l’origine de cette nouvelle ride au niveau du cou !

Parfois, il s’agit aussi d’un trouble hormonal. Il nécessitera un suivi et un traitement adapté.

2 – 3 exercices faciles qui aident à gommer le double menton par la gymnastique faciale

Exercice n°1 pour perdre son double menton : mâcher un chewing-gum (sans sucres, évidemment !)

Cet exercice peut paraitre étrange, et pourtant… Le mouvement de mastication fait travailler la mâchoire et les muscles du visage, ce qui permet de les tonifier. D’où une influence notable sur la diminution du double menton.

Exercice n°2 pour perdre son double menton : faire des rotations avec sa tête

Petit clin d’œil aux échauffements de nos vieux cours de gymnastique : assise, le dos bien droit, on baisse la tête pour placer le menton à la base du cou, puis on tourne la tête dans un mouvement bien ample. On répète ce mouvement une dizaine de fois dans chaque sens pour faire travailler les muscles du cou et ainsi diminuer son double menton.

Exercice n°3 pour perdre son double menton : tirez la langue !

On place ses mains sur les joues et on les étire vers les oreilles. Puis, on tire la langue le plus loin possible pour créer une tension dans le cou. On relâche et on répète une dizaine de fois tous les matins devant le miroir.
A faire au quotidien… Si l’on veut perdre son double menton.

3 – Soins cosmétiques et auto-massages à pratiquer grâce au Yoga du Visage

Pendant les exercices qui sotn des pratiques de gymnastiques faciale, n’oubliez surtout pas de respirer, en de profondes inspirations et expirations, dont vous allongerez progressivement la durée. Cette respiration vous sera d’une grande aide pour vous détendre et atteindre un véritable bien-être, en même temps que vous perdez votre double menton !

Le visage est l’une des premières zones à  subir les conséquences d’une forte prise de poids. Donc comme à chaque fois que l’on souhaite affiner une zone du corps, il faut commencer par retrouver une alimentation équilibrée et utiliser un cosmétique ciblé.

Bonne nouvelle : les soins boostant la fermeté du cou sont de plus en plus nombreux. Alors on en fait profiter le bas de notre visage avec des auto-massages sur la zone sous-mentonnière, toujours du bas vers le haut pour relever la matière !