Bienvenue sur le blog beauté, mode et bien être

Mon carnet de beauté est un blog collaboratif rédigé par plusieurs victimes de mode, de beauté et du bien être. Notre objectif est de partager en toute convivialité nos meilleures conseils et nos expériences sur la mode,  les astuces beauté mais aussi sur les questions concernant les soins des cheveux, soins du corps et soins du visage. Mon carnet de beauté est un site de partage ! N'hésitez pas à poster vos commentaires et notre équipe essaiera d'y répondre dans les meilleurs délais. Nous tâcherons également de relayer des informations pour être en forme au quotidien, d'où quelques conseils sur le sport et la nutrition. Vous trouverez alors ci-dessous des articles partagés par des professionnels sur des astuces pratiques et bénéfiques pour rester beau et belle toute l’année !


21 Août 2019

L’oreiller à mémoire de forme Véritable remède contre le stress, le sommeil est capital pour le bien-être de l’organisme. Ce repos tient un rôle majeur dans le bon fonctionnement du système immunitaire. Dormir consolide la mémoire et maintient le cerveau au meilleur de sa forme. Il est à noter que la qualité du sommeil est grandement influencée par l’oreiller. Si cet accessoire est de mauvaise qualité, le dormeur peut être sujet à des douleurs cervicales. Pour remédier à cela, l’oreiller à mémoire de forme a été inventé. Découvrez dans cette rubrique ses bienfaits. L’oreiller à mémoire de forme : dire adieu aux douleurs au cou Le matin,... Lire la suite

31 Juil 2019

créatine pour muscle La créatine, en tant qu’acide aminé retrouvé initialement dans la viande, la volaille et le poisson demeure non-essentielle pour les non sportifs. En effet, l’organisme arrive à la produire de manière naturelle, à raison de 1 à 2 g par jour en fonction des aliments consommés. Pourtant, ce nutriment tient un rôle primordial dans l’augmentation de la teneur en phosphocréatine du muscle et à optimiser ainsi la performance. Voilà pourquoi, il est considéré comme essentiel pour les adeptes de la musculation. Rôle principal de la créatine Lorsqu’elle arrive dans les muscles, sein du muscle, la créatine  est convertie en créatine phosphate.... Lire la suite

31 Juil 2019

vape-3423483_960_720 Goudron, métaux lourds, gaz toxiques, nicotine, … ce sont autant de substances nocives que l’on retrouve toutes dans la cigarette classique. Dans la version électronique, seule la nicotine reste présente et à taux très régulé. De ce point de vue, on peut nettement voir les différences de nocivité entre les deux et pourtant, les deux procurent les mêmes sensations de bien-être, de réconfort et de concentration que les fumeurs et vapoteurs recherchent tant. Ainsi, quitte à utiliser ce genre de dispositifs, pourquoi ne pas choisir le moins nocif d’entre eux ? Comment utiliser une e-cigarette ? Alors que les gestes sont faciles... Lire la suite

30 Juil 2019

manucure parfaite On rêve tous d’avoir de jolies mains avec une manucure bien réussie et qui dure plus longtemps. Toutefois faute de temps, il n’est pas toujours possible de passer chez l’esthéticienne pour une séance de manucure. C’est pourquoi on se fait notre propre soin à la maison. Pour vous aider alors à réussir votre pose vernis chez soi, on vous propose de découvrir à travers cet article quelques bons conseils pour une manucure parfaite et bien résistante. Bien préparer vos ongles avant la pose Tout d’abord, avant de commencer d’appliquer votre vernis, veillez à ce que vos ongles soient bien bichonnés. En... Lire la suite

23 Juil 2019

lingerie sexy Étant donné que les lingeries et les dessous sexy  sont des pièces vestimentaires importantes pour agrémenter un look, certaines femmes les choisissent pour aguicher leurs partenaires, d’autres pour se sentir bien dans sa peau et juste pour avoir de bonne allure. Plusieurs sont les modèles de lingerie rencontrés sur le marché. Certes, ce sont des accessoires invisibles, camouflés sous vos vêtements. Et même si personne ne les voit, il est important de savoir prendre la bonne pièce qui correspond à votre silhouette et à votre style. Le choix des soutiens-gorge Le choix du soutien-gorge dépendra du modèle de haut ou du... Lire la suite

16 Juil 2019

lait-velouté-unifiant-anti-taches Bon nombre de personnes se dotent d’un comportement insatiable en matière de mode vestimentaire ou ce qui est susceptible d’embellir le corps. Des produits de beauté, il en existe toute une liste qui n’en finit pas au grand dam des individus qui sont à la recherche de bien-être corporel. En fait, on prend soin de soi-même en utilisant des produits naturels qui ont l’avantage de fournir des bienfaits à la peau, car ils ne sont pas à l’origine de gros risques. Ce sont des produits comme le lait velouté hydratant et permettant à la peau de se régénérer et... Lire la suite

4 Juil 2019

cheveux affro Les cheveux crépus encore appelés cheveux afros sont différents des cheveux lisses des Européens ou des Asiatiques. Que ce soit au quotidien ou pendant une intervention de greffe de cheveu afro, on se rend bien compte que les contraintes ne sont pas les mêmes. Les caractéristiques des cheveux crépus Précisons d’abord que les cheveux crépus ne poussent pas droit, ils poussent en spirale, du coup ils ont l’air plus courts que ceux qui sont lisses. Cet effet en spirale est aussi présent sous le cuir chevelu, puisqu’ils sont incurvés sous la peau. Ce point en particulier cause de nombreuses contraintes, surtout... Lire la suite

3 Juil 2019

bijou femme Le bijou fait partie des cadeaux les plus intéressants à offrir à une femme, à condition de savoir le choisir. Pour faire le bon choix, il est conseillé de connaître ses goûts ou au moins son style et les couleurs de ses tenues. De plus, il est important de bien choisir le métal et les toppings, car certains bijoux risquent de développer des allergies. De nombreux bijoux sont offerts à l’occasion des fiançailles, de la Saint Valentin ou encore de l’anniversaire de mariage. Certes, les cadeaux de l’univers de la joaillerie ont chacun sa signification, mais ils ne sont pas... Lire la suite