Les troubles du comportement alimentaire (TCA) peuvent toucher n’importe qui, à tout âge, souvent de manière insidieuse. Repérer les premiers signes chez un proche est essentiel pour l’aider à temps. Pourtant, ces troubles sont encore trop souvent méconnus ou banalisés. Dans cet article, je vous explique comment reconnaître un TCA chez un proche, et surtout, quelles sont les pistes pour l'accompagner vers la guérison. Quels sont les signes d’un trouble du comportement alimentaire ? Il n’est pas toujours facile de distinguer un simple changement d’habitude alimentaire d’un trouble profond. Pourtant, certains comportements doivent alerter : Des habitudes alimentaires désorganisées Votre proche saute régulièrement... Lire la suite
Bienvenue sur le blog beauté, mode et bien être
Mon carnet de beauté est un blog collaboratif rédigé par plusieurs victimes de mode, de beauté et du bien être. Notre objectif est de partager en toute convivialité nos meilleures conseils et nos expériences sur la mode, les astuces beauté mais aussi sur les questions concernant les soins des cheveux, soins du corps et soins du visage. Mon carnet de beauté est un site de partage ! N'hésitez pas à poster vos commentaires et notre équipe essaiera d'y répondre dans les meilleurs délais. Nous tâcherons également de relayer des informations pour être en forme au quotidien, d'où quelques conseils sur le sport et la nutrition. Vous trouverez alors ci-dessous des articles partagés par des professionnels sur des astuces pratiques et bénéfiques pour rester beau et belle toute l’année !19 Mai 2025
22 Avr 2025
L’univers des bijoux masculins s’est largement enrichi, et les alliances pour hommes n’échappent pas à cette évolution. Ces dernières années, de nouveaux styles ont fait leur apparition, accompagnés d’un large éventail de matériaux et de finitions. Que vous soyez séduit par l’élégance classique ou attiré par des designs plus contemporains et audacieux, il existe forcément une alliance en accord avec votre style. Dans cet article, explorez les grandes tendances actuelles et découvrez nos conseils pour faire le bon choix. Les styles classiques qui restent indémodables Pour ceux qui préfèrent la tradition, les styles classiques d'alliances homme représentent une valeur sûre. Souvent associés à... Lire la suite
15 Avr 2025
Le tabac est l’un des fléaux les plus répandus au monde, avec des conséquences graves sur la santé physique, mentale et même sociale. Malgré une prise de conscience grandissante, arrêter de fumer reste un véritable défi pour de nombreuses personnes. Entre la dépendance à la nicotine, les habitudes ancrées et la peur de l’échec, le chemin vers un sevrage durable peut sembler complexe. Heureusement, avec une méthode adaptée et une bonne préparation, il est tout à fait possible d’y parvenir. Voici cinq étapes clés pour réussir votre sevrage du tabac en toute sérénité. Préparez-vous mentalement et fixez-vous des objectifs clairs Se... Lire la suite
10 Avr 2025
Avoir une peau lumineuse ne dépend pas uniquement des soins appliqués chaque matin. Ce que l’on met dans son assiette joue aussi un rôle. L’alimentation influence l’éclat du teint, la souplesse de l’épiderme et la résistance aux agressions extérieures. Ces dernières années, un nouveau réflexe s’installe : la beauty food. C’est-à-dire, nourrir sa peau de l’intérieur avec des aliments ciblés ou des compléments adaptés. Un geste simple qui peut faire toute la différence. Des compléments naturels pour soutenir la peau de l’intérieur Les produits cosmétiques agissent en surface. Les compléments alimentaires, eux, apportent à l’organisme ce qui manque parfois dans l’assiette.... Lire la suite
28 Mars 2025
La grossesse est une période de grandes transformations, tant physiquement qu'émotionnellement. Pour s'assurer que tout se déroule bien, la nutrition joue un rôle primordial. Les compléments alimentaires constituent une aide précieuse durant cette phase, permettant de combler certains besoins spécifiques. Alors, quels sont ces compléments essentiels à privilégier pendant la grossesse ? L'importance des compléments alimentaires pendant la grossesse Durant la grossesse, le corps d'une femme subit des changements qui exigent une attention particulière à son alimentation. Bien que suivre une alimentation équilibrée soit important, il n'est pas toujours possible de répondre à tous les besoins nutritionnels uniquement par l'alimentation. Le complément alimentaire grossesse peut... Lire la suite
17 Mars 2025
Quand les beaux jours arrivent, il est temps de rafraîchir la garde-robe des plus jeunes. Pour les petites filles, l’été est synonyme de couleurs vives, de matières légères et de tenues à la fois confortables et stylées. Trouver le bon équilibre entre praticité et tendance peut sembler un défi, mais avec quelques idées bien choisies, votre petite princesse sera prête à rayonner tout l’été. Voici un guide en cinq points pour composer le look d’été parfait pour les petites filles. Des robes légères et colorées La robe est un incontournable du dressing estival. Fluide, légère et facile à enfiler, elle offre... Lire la suite
17 Mars 2025
Les bijoux ont toujours été bien plus que de simples ornements. Symbole de pouvoir, d’amour, d’appartenance ou d’élégance, ils évoluent au fil des époques et des cultures. Mais aujourd’hui, une nouvelle tendance attire l’attention : les bijoux insolites. Audacieux, originaux, parfois déconcertants, ils repoussent les limites de la créativité. Découvrons ensemble cet univers fascinant à travers cinq aspects surprenants. Matières inattendues Alors que l’on associe généralement les bijoux à l’or, l’argent ou les pierres précieuses comme chez salon alliances bordeaux, les créateurs contemporains explorent des matériaux pour le moins étonnants. Du bois flotté aux capsules de café recyclées, en passant par... Lire la suite
12 Mars 2025
Depuis des siècles, les bijoux occupent une place essentielle dans l’expression des émotions et des engagements profonds. Offrir un présent précieux est bien plus qu’un simple geste, il s’agit d’un acte empreint de signification. Choisir d’offrir un cadeau de valeur marque une intention forte, témoignant d’une affection sincère et d’un attachement durable. Les matériaux utilisés dans la création des pièces précieuses renforcent cette symbolique. L’or, l’argent et les pierres précieuses possèdent une durabilité exceptionnelle, traduisant la pérennité des sentiments. L’artisanat d’exception confère une dimension unique aux bijoux, faisant de chaque pièce un témoignage inaltérable d’un moment spécial. Les bagues, colliers... Lire la suite