Bienvenue sur le blog beauté, mode et bien être

Mon carnet de beauté est un blog collaboratif rédigé par plusieurs victimes de mode, de beauté et du bien être. Notre objectif est de partager en toute convivialité nos meilleures conseils et nos expériences sur la mode,  les astuces beauté mais aussi sur les questions concernant les soins des cheveux, soins du corps et soins du visage. Mon carnet de beauté est un site de partage ! N'hésitez pas à poster vos commentaires et notre équipe essaiera d'y répondre dans les meilleurs délais. Nous tâcherons également de relayer des informations pour être en forme au quotidien, d'où quelques conseils sur le sport et la nutrition. Vous trouverez alors ci-dessous des articles partagés par des professionnels sur des astuces pratiques et bénéfiques pour rester beau et belle toute l’année !


20 Nov 2017

sauna-1 Le sauna est traditionnellement une petite maison de bois chauffée à des températures avoisinante entre environ 70 et 110 degrés. Les saunas ne dérogent pas à cette règle. Le but de ces saunas est de procurer une impression de bonheur et de relaxation. C'est une tradition exploitée depuis 2000 ans qui nous arrive depuis des nations scandinaves. Le sauna se veut avant tout un instant de détente pour la pureté du corps. Il existe plusieurs normes de considérer. Il est recommandé d’avoir une douche avant d'aborder dans le sauna pour se laver. Ensuite, l’accès au sauna se fait simplement, la... Lire la suite

16 Nov 2017

psychologist-1015488_960_720 Le thérapeute est avant tout un être humain qui exerce une profession d’ordre éthique et médicale. Il subit un désir intrinsèque à accompagner l’autre dans son cheminement intérieur, son épanouissement. C’est pour cela que certains médecins choisissent la psychanalyse comme spécialité. Il y’a des thérapeutes qui se sont orientés vers l’hypnose thérapeutique comme une réponse évidente pour aider les patients à traiter leurs maux, et atteindre par conséquent leur objectifs d’avoir les clés de bien-être. En fait, un médecin pratiquant l’hypnose intervient pour apaiser des migraines chroniques, et s’engage de bien réussir l’arrêt des addictions au tabac et autres. En... Lire la suite

13 Nov 2017

coaching nutritionnel En 2017, le coaching est toujours aussi tendance ! On le retrouve dans plusieurs secteurs d’activité. Au départ, on retrouve le coaching dans le sport, mais il s’est très vite adapté à d’autres domaines : vie amoureuse, en entreprise, développement personnel… Quel est le principe du coaching ? Comment marche le coaching nutritionnel ? Quelles sont les tendances du coaching nutritionnel personnalisé ? À découvrir dans la suite de notre article. Le principe du coaching Le principe du coaching est de faire appel à un conseiller spécialisé et expert dans son domaine pour vous accompagner personnellement dans tous les changements que... Lire la suite

13 Nov 2017

medecine chinoise L’acupuncture est certainement la thérapie la plus connue et la plus répandue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). En effet, actuellement, on ne manque pas de lire des publications vantant les mérites de ce traitement. Toutefois, la MTC est bien plus large que cela et ses bienfaits sont innombrables. L’essentiel sur la médecine traditionnelle chinoise La médecine traditionnelle chinoise repose sur le concept du yang et du yin. Ces deux énergies complémentaires circulent dans le corps et les maladies ne sont qu’une manifestation d’un déséquilibre. Les différentes thérapies consistent à rétablir l'équilibre de ces forces vitales. La MTC comporte cinq grandes disciplines... Lire la suite

8 Nov 2017

Operacion-liposuccion Au cours de la vie le corps change et l'apparence physique peut ne plus correspondre à ce que nous souhaitons dégager. De nombreux défauts physiques peuvent être corrigés en passant par la chirurgie esthétique. Haro sur les trois interventions les plus souvent réalisées qui changent durablement la vie des patients. L'augmentation mammaire Augmenter le volume, le galbe et modifier la forme des seins est la volonté de beaucoup de femmes. En passant par la chirurgie esthétique, il est possible d'obtenir un résultat naturel avec la pose d'implants, dont le volume sera décidé avec votre chirurgien au cours de la consultation pré-opératoire... Lire la suite

6 Nov 2017

Jambes de femme, relaxation et soin L’épilateur électrique est devenu un gadget incontournable dans la salle de bain d’une femme. Il a évolué au fil du temps pour devenir plus petit, plus pratique et répondre ainsi aux exigences des utilisateurs. On peut désormais l’utiliser sous la douche. Bien qu’il soit pratique il faut tout de même avoir de bons gestes pour avoir une épilation parfaite. Quelques conseils pour utiliser correctement l’épilateur. Avant l’épilation Il faut avant tout préparer votre peau pour l’épilation. La veille faites un gommage. C’est une étape importante car en exfoliant la peau vous éliminerez les cellules mortes et cela fera également ressortir les poils nichés... Lire la suite

3 Nov 2017

pexels-photo-106690 Avec les effets indésirables des produits trop synthétiques et chimiques, les gens se tournent désormais vers le naturel ou le bio. Si l’huile ricin devient un incontournable en matière de soin capillaire, d’autres huiles commencent à faire leurs preuves. Tel est le cas de cette fameuse huile de serpent, ou plutôt cobra, qui n’a de reptilien que le nom. En effet il s’agit d’un mélange entre plusieurs composants végétaux contenus dans un récipient en forme de Cobra et non de la matière grasse de serpent transformé. D’ailleurs vous pourrez concocter vous-même ce curieux mélange. Un mélange ente différentes huiles L’huile de... Lire la suite

3 Nov 2017

La cigarette électronique un phénomène de mode Qui aurait pu imaginer qu’un jour il y aurait une autre manière de fumer ? Depuis quelques années, une nouvelle forme de cigarette a vu le jour, la cigarette électronique. Les fumées et les tiges d’allumettes ne seront plus d’actualité d’ici peu. Les professionnels dans le domaine de la vente de cigarette sont contraints de suivre les lois en vigueur concernant la protection de l’environnement. Il est nécessaire de rappeler que les fumées sont les premières causes de destruction de la couche d’ozone. Certes, les fumées des cigarettes peuvent être moindres par rapport aux grandes usines, mais son interdiction contribue... Lire la suite