Vos ongles sont cassants ? Vous avez l’impression qu’ils ne poussent pas ? Rassurez-vous, différentes astuces permettent d’obtenir des ongles beaux, forts et longs. Découvrez dans cet article la bonne routine à adopter.
Adoptez les bons réflexes
Entre le manque de temps, le stress et le ménage, il n’est pas toujours aisé de garder de longs ongles sublimes. Ils se plient, se cassent ou se dédoublent facilement. La meilleure astuce pour en prendre soin est d’abandonner certains gestes qui les agressent.
Au quotidien, pensez à :
- Porter des gants lorsque vous faites la vaisselle, car l’eau a tendance à ramollir et à affaiblir les ongles. La même vigilance est de mise lors des travaux manuels comme le jardinage ou le bricolage. En effet, le contact avec les substances chimiques et les produits d’entretien endommage les ongles.
- Appliquer une dose de crème sur vos mains en massant vos ongles après chaque lavage.
- Limer vos ongles dans un sens pour éviter les cassures.
- Utiliser un outil adapté plutôt que de gratter une surface ou d’ouvrir des canettes avec vos ongles.
Pour afficher une belle manucure toute l’année, retrouvez d’autres conseils pratiques sur ce blog de beauté.
Renforcez et protégez vos ongles
Pour des ongles aussi longs que résistants, il convient :
- D’appliquer une base protectrice avant de mettre du vernis.
- De privilégier les vernis naturels, sans formol, sans parabène, sans toluène ni phénoxyéthanol. À noter que certaines formules sont enrichies en kératine de manière à favoriser la régénération et la repousse des ongles rongés ou abîmés.
- D’opter pour des dissolvants biologiques quand vous éliminez votre vernis. Vos ongles seront moins agressés.
- De repousser délicatement les cuticules à l’aide d’un bâtonnet prévu à cet effet. Appliquez au préalable une huile nourrissante pour les ramollir. Les faire tremper dans de l’eau chaude contribue également à les adoucir.
- De laisser vos ongles respirer en espaçant les vernis. S’ils sont trop abîmés, l’idéal est de patienter quelques semaines, voire plus, avant d’utiliser des produits de manucure. Ainsi, vos ongles se répareront d’eux-mêmes.
Hydratez vos ongles
L’autre astuce pour garder vos ongles brillants, longs et en bonne santé est de les hydrater régulièrement. À la fois naturelles et efficaces, les huiles végétales sont vos alliées. Appliquez-en sur vos ongles non manucurés et sur vos cuticules, puis massez en douceur pour faciliter l’absorption. Adoptez ce soin quotidiennement, et vos ongles auront plus de chances de pousser rapidement.
Parmi les huiles hydratantes à privilégier se trouve l’huile de ricin. Comme elle est riche en acides gras, elle booste la croissance des ongles. Réputée pour ses propriétés revitalisantes et nourrissantes, l’huile d’argan représente également une excellente alternative. Elle fortifie les ongles mous, dédoublés ou cassants. Enfin, l’huile d’olive est recommandée pour hydrater et réparer les ongles abîmés.
Mangez sainement
L’aspect du teint, des cheveux et des ongles reflètent nos habitudes alimentaires. D’où l’importance de manger équilibrée en consommant des fruits et des légumes colorés ! D’autres ingrédients s’avèrent pareillement bénéfiques sur la pousse des ongles. Les aliments riches en protéines comme les légumineuses, la viande rouge et les œufs en font partie. Ajoutez aussi à votre assiette des céréales complètes, du poisson gras, des produits laitiers, des patates douces et des noix. Enfin, si une cure de croissance vous tente, tournez-vous vers les compléments alimentaires à base de zinc, de biotine ou de vitamine B6.
