Les effets de l’âge, comme les rides et les plis, endommagent l’apparence générale de notre visage. Pourtant, il est facile de retarder leur apparition, grâce à des gestes simples.
Les bienfaits des massages faciaux
Pour retarder l’apparition des rides ou pour les atténuer, sans avoir recours aux produits cosmétiques et à la chirurgie esthétique, il y a des gestes simples, naturels et gratuits à faire régulièrement. En effet, les muscles du visage tiennent un grand rôle dans notre apparence, car ils sont exposés à une tension quotidienne, selon nos émotions. Par exemple, tous les jours, on fronce les sourcils de nombreuses fois. Cette expression du visage fait travailler les muscles et facilite l’apparition des rides.
Le massage facial peut être pratiqué à tout âge. Grâce à son effet relaxant, il confère un air plus reposé et une peau plus douce. Il peut également traiter les peaux grasses et les peaux mixtes qui présentent certaines imperfections. Comme les boutons et les rougeurs sont causés par la congestion de l’épiderme, les mouvements de massage vont détendre ce dernier pour les atténuer. Par ailleurs, le massage facial améliore la circulation de la lymphe pour éclaircir le teint. Une meilleure mine et une peau douce sont donc garanties.
Quelques exercices
Les régions les plus touchées par les rides sont : le front, les paupières, le cou et les lèvres. Voici quelques exercices à faire afin de les prévenir, les retarder ou les atténuer. Premièrement, pour atténuer les rides du front, posez votre index sur le bas du front et faites le glisser vers le haut et le bas. N’oubliez pas de soulever vos sourcils pour accentuer l’effet du massage. Pour traiter les plis se trouvant autour de vos paupières, ouvrez grand vos yeux à l’aide du pouce et de l’index pour les plier ensuite.
Pour les joues, il vous suffit de masser avec des mouvements circulaires afin d’obtenir une meilleure circulation du sang. Vos joues seront de cette façon plus toniques et plus détendues. Enfin, pour les lèvres, il n’y a rien de plus facile. Il suffit de les masser doucement et à répétition pendant 5 à 10 minutes par jour. Le massage facial se pratique généralement tous les matins. Facile à faire, il ne demande aucun accessoire et peu de temps. Pourtant, il retarde l’apparition des rides et réduit leur longueur et leur profondeur. Il peut également accentuer l’effet des produits anti-âge utilisés.
