L’ongle est une partie sensible de notre corps que ce soit celui du pied ou de la main. De plus, il est souvent confronté à différentes agressions externes et perdent ainsi leur éclat. Voici nos astuces pour garder vos oncles en bonne santé.

Les bonnes habitudes à prendre

Pour garder l’éclat de nos ongles, il suffit parfois d’adopter une meilleure hygiène de vie et changer quelques mauvaises habitudes. Vous savez déjà peut être que tremper ses ongles dans l’eau trop longtemps les ramollit et les fragilise, il faut donc l’éviter à tout prix. Si vous devez savonner et bronzer vos ongles assez souvent, utilisez des savons surgras. Prenez l’habitude de taper sur le bout de votre doigt et surtout pas de votre ongle, il ne supporte pas les chocs répétitifs. A chaque fois que vous vous en souvenez, prenez un demi-citron et frottez vos ongles avec la pulpe. Un petit soin au mélange d’huile d’olive, vinaigre d’alcool et acide borique à effectuer un soir sur deux leur fera que du bien. Prenez également l’habitude de les couper avec de la pince à ongles et les limer avec une lime en émeri.

Notre alimentation joue également un rôle important sur le bien être de nos ongles. Prenez donc les bonnes habitudes en privilégiant par exemple les aliments riches en vitamine B5, B7 et B8 ainsi que els aliments riches en calcium, fer et magnésium. Vous els trouverez facilement dans les céréales, fruits et légumes. N’hésitez pas non plus à prendre de façon continue des compléments alimentaires tels que ceux qui sont riches en pollen de fleurs et ceux qui sont riches en levure de bière de façon plutôt régulière. Les ongles ont les mêmes caractéristiques que les cheveux, il faut les soigner de façon interne et exactement de la même manière.