Riche en sucre, le miel a de multiples vertus aussi bien sur notre santé que sur notre peau. Ce n’est donc pas étonnant qu’il constitue la base de nombreux produits cosmétiques. Zoom sur tous les bienfaits de cet aliment.
Le miel, un aliment délicieux aux multiples vertus
Depuis des siècles, le miel est utilisé par nos ancêtres pour apaiser ou même guérir certaines maladies. En effet, c’est un aliment complet naturel. Avec son taux élevé de sucre simple, il est bon pour la santé. En plus, il ne nécessite aucune digestion préalable, ce qui en fait un bon allié pour les sportifs. Le miel apporte également moins de calories, comparé aux autres aliments. De ce fait, il est adapté aux personnes qui veulent maigrir. Sans oublier que le miel a un goût exquis et appétissant.
En terme d’apports énergétiques, le miel est également très riche. Grâce aux substances minérales, aux vitamines et aux acides aminés qu’il contient, il redonne tonus et résistance à l’ organisme. Ses propriétés antiseptiques lui permettent de cicatriser une plaie en peu de temps. Il assure également la fortification des os et leur croissance et convient aux enfants comme aux adultes. Le miel dégage aussi une senteur douce et agréable. Le miel est un aliment par excellence, et ce n’est pas tout, car il a aussi des vertus exceptionnelles sur la peau.
Soyez belle grâce au miel !
Voici quelques recettes de masques de beauté naturels que vous pouvez appliquer chez vous. Pour adoucir la peau, mélangez un morceau de banane, une cuillerée de miel et un peu de yaourt. Appliquez le mélange sur le visage et laissez agir pendant 10 minutes puis rincer à l’eau tiède. Pour nettoyer et nourrir votre peau, il vous faut 100 cl de crème fraîche, un avocat et une carotte. Écrasez ou mixez l’avocat pour obtenir de la purée, même chose pour la carotte. Ensuite, mélangez le tout et étalez le mélange sur votre visage pendant 10 à 15 minutes, pour finir, rincez votre visage.
Le miel peut même devenir un masque anti-âge. Pour raffermir votre visage, voici l’astuce : prenez un blanc d’œuf et une cuillère à thé de glycérine, en vente en pharmacie. Mélangez-les avec 60 ml de farine pour obtenir une pâte. Appliquez pendant quelques minutes, puis rincez à l’eau tiède. Toutes ces recettes de masque sont faciles à réaliser chez soi et sont à faire toutes les semaines. N’oubliez pas d’étendre le masque sur le visage mais aussi sur le cou pour parfaire votre beauté. Notons qu’il y a d’autres recettes à base de miel qui apportent douceur et tonus à votre peau.
